Glad motion M/K

Hvor og hvornår:
Se detaljer under tilmelding

Holdbeskrivelse:.
Vi har 1½ time til rådighed. Den første time bruger vi på at få hele kroppen arbejdet godt igennem, med masser af aktivitet, bevægelse og smil.
Jeg går ind for:

• At det skal være udfordrende og sjovt at dyrke motionsgymnastik.
• At der skal være plads til alle.
• At alle får sved på panden.
• At vi får styrket vores styrke, udholdenhed, kondition, balance og koordination.
• At vi bruger forskellige træningsredskaber undervejs, især træningsbolde.